Opțiuni de imprimare:

Vegan Fried Rice that’s Loaded With Vegetables

Randamente1 porțieTimp de pregătire20 minuteTimp de preparare25 minuteTimp total45 minute

Phasellus at eros non sapien aliquet volutpat. In viverra odio aliquam, dictum tortor a, commodo turpis. Quisque fermentum urna nec est ultricies faucibus. Maecenas quis mi vitae magna pharetra varius. Etiam tellus nulla, fermentum sed lectus in, sollicitudin blandit enim.

Dressing
 Lots of crushed ice
 1 ceașcă water
 500 ml Mandarine-Lime Sparkling Waters
Salad
 Syrup
 1 ceașcă fresh blueberries
 1 ceașcă white sugar
 Flavored Water Beverage
1

Place the fresh blueberries, water, and sugar in a saucepan over medium high heat.

2

Bring to a boil and then reduce the heat and simmer for about 15 minutes.

3

If desired, rim the glasses in sugar (I LOVE this simple addition to the flavor of the drink!) Simply press the top of the glass in a bowl of water and then the wetted top of the glass into a small bowl of sugar. Shake off the excess.

4

Fill up 4 glasses to the top with crushed ice - really pack in the ice!

5

Fill up the glass with the blueberry syrup. Allow the syrup to "settle" into the ice and then fill up the glass with Mandarine-Lime Sparkling Water.

6

Stir and add in some freshly squeezed lime.

7

If desired garnish the glass with fresh mint and a small skewer with blueberries.

Informații nutriționale

Porții 0


Cantitate per porție
Calorii 685Calorii din grăsimi 150
Valoare zilnică % *
Total grăsimi 15g24%

Grăsimi saturate 9g45%
Grăsimi nesaturate 9g
Colesterol 195mg65%
Sodiu 460mg20%
Total carbohidrați 19g7%
Proteină 32g64%

* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică în funcție de necesarul de calorii.